Jag vill komma i form. Nej, jag tycker absolut inte att jag är tjock - det handlar främst om att jag vill må bättre. Så fort jag hamnar i soffpotatisläge kommer alltid en liten depression med på köpet. Så för att slippa detta, tänker jag börja ta hand om min kropp lite bättre.
Detta är vad jag planerat:
*minst 30 min. yoga varje dag
*minst 50 sit-ups varje dag (för mig är det mkt, iaf..)
*minst 30 min. simning eller styrketräning en gång i veckan
Det här borde väl inte vara jättesvårt att klara, va? Heja mig!
Inlägg
2 kommentarer:
Kan hjälpa dig lite med motivationen till simningen där i alla fall ^^
Cajsa: Ja, du och jag ska definitivt börja simma!
Skicka en kommentar